한국행복센터 | 무기력·번아웃·중독예방·행복 명사특강과 기업교육

한국행복센터부설 무기력연구소

게을러서가 아니었습니다. 너무 오래, 혼자 애썼기 때문입니다.무기력을 연구하는 사람이, 무기력을 강의합니다. 『무기력의 심리학』『무기력 수업』 저자가 전하는 무기력·우울·번아웃·스트레스·중독·소통·행복 강연. 명사특강, 힐링 워크숍, 아카데미·CEO 과정, 퇴직 준비 교육, 북&토크콘서트.강연 주제

무기력 게을러서가 아닙니다. 너무 오래, 혼자 애썼기 때문입니다.

번아웃 · 소진 열심히 살았을 뿐인데, 어느 날 아무것도 남아 있지 않았습니다.

스트레스 · 감정노동 스트레스의 숲에서, 활력을 만납니다.

트라우마 · PTSD 큰 사건만이 상처는 아닙니다.

회복탄력성 넘어지지 않는 사람이 아니라, 다시 일어나 본 사람입니다.

중독의 이해와 예방 중독은 쾌락이 아니라, 도피입니다.

알코올 중독 가장 가깝고, 가장 합법적인 위안.

약물 · 마약 예방 더 이상 남의 나라 이야기가 아닙니다.

행위중독 — 도박 · 게임 · 화면 손안의 가짜 친밀함.

관계중독 — 사랑이 갈증이 될 때 사랑이 약이 아니라, 갈증이 될 때.

회복과 곁을 지키는 사람 탈출은, 언제나 사람을 통해 옵니다.

행복 행복은 재능이 아니라, 배워야 할 기술입니다.

웃음 (VUCA 웃음임상심리치료) 웃을 일이 없어도, 웃기를 선택하는 능력.

자존감 · 자기효능감 해냈다는 증거가 쌓이면, 사람은 다시 시도합니다.

일과 삶의 균형 균형은 시간을 나누는 일이 아니라, 의미를 배치하는 일입니다.

눈물치료 울어도 괜찮습니다. 눈물은 마음이 스스로를 돌보는 방법입니다.

불행 능력의 차이가 아니라, 연습의 차이입니다.

소통 · 공감 말할 수 있는 조직이, 성과를 냅니다.

세대공감 (MZ · 기성) 문제는 세대가 아니라, 서로를 배울 기회가 없었다는 것입니다.

갈등관리 · 문제해결 이기는 대화가 아니라, 잇는 대화입니다.

부모 · 부부 · 가족 대물림은, 운명이 아닙니다.

외로움 외로움은 느끼는 상태이고, 살아가는 현존입니다.

조직문화 아침에 눈을 떴을 때 출근이 악몽이라면, 그것은 한 사람의 문제가 아닙니다.

리더십 리더가 바뀌면, 조직이 바뀝니다.

인재채용과 태도 직무는 배우면 됩니다. 태도는, 살아온 시간입니다.

직장예절 · 서비스 친절은 기술이기 이전에, 마음의 여유입니다.

AI · AGI 시대, 사람의 자리 기계가 사람을 닮아 갈수록, 사람은 더 깊이 사람이 되어야 합니다.

북&토크콘서트 책 한 권과 다미주노래심리치료로, 마음을 여는 자리입니다.

한국행복센터 원장 나명진 · 강연 요청 010-9169-2475

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